Neden Hep Yanlış Kişilere Çekiliyorum? Şema Kimyası ve İlişki Döngüleri - Klinik Psikolog Ali Özsoylu I Beylikdüzü Psikolog

Neden Hep Yanlış Kişilere Çekiliyorum? Şema Kimyası ve İlişki Döngüleri - Klinik Psikolog Ali Özsoylu I Beylikdüzü Psikolog

Bazı insanların hayatlarını incelediğimizde seçtiği insanların benzer özelliklere sahip olduğunu görürüz. 

Belki farklı hikayeler ama sonuçlar genelde hep aynıdır. Hüzün ve hayal kırıklığı..

Birçok kişi bu durumu şanssızlık, kader ve kısmetsizlik olarak yorumlar. Bunun net bir adı vardır aslında oda "Şema Kimyası"

Yanlış Kişilere Çekilmek Gerçekten Tesadüf mü?

Kişiler genellikle bu seçimleri farkında olmadan yaparlar. Karşı tarafa yoğun bir çekim ve kimya hissederler.

Şema Kimyası Nedir?

Şema terapiye göre çocukluğumuzda yaşadığımız olaylar ve yaşantılarımız sonucunda bazı duygusal, davranışsal ve düşünsel örüntüler oluşur.

Şema Kimyası, kişinin karşı tarafa yoğun bir çekim ve tanıdıklık hissetmesidir. Bu dinamikler genelde sadece romantiklik olarak algılanır.

Bu durum önceki yaşantılarımızdan oluşur. Gördüklerimiz ve yaşadıklarımız bize tanıdık gelir. Bu yüzden farkında olmadan karşı tarafı güvenilir görürüz.

Beyin Tanıdık Olanı Seçer

Zihnimiz bizim için tanıdık olanı ve yakın geleni seçer. Belirsizlik istemez, sevmez.

Örnek olarak; Kişi mükemelliyetçi bir ailede büyüdüyse buna benzer bir partner seçebilir. Terk edilme yaşadıksa kendini terk edebilecek güvensiz bir partner seçebilir. Sürekli eleştirildiyse kendini eleştiren bir ebeveyn seçebilir. Eğer kişi soğuk bir ailede büyüdüyse duygusal olarak kaçıngan kişilere çekilebilir. Çünkü bu durumlar ve özellikler kendisi için tanıdıktır. 

Yanlış Kişilere Çekilme Mekanizması

Sağlıklı kişiler kendisine heyecansız gelebilir. Şemasını tetikleyen ve yoğun heyecan yaşadığı sağlıksız kişilere çekim duyabilir.

Şemalar genellikle yoğun duygular yaşatırlar.

Sağlıklı İlişkiler Neden Çekici Gelmez?

Sağlıklı dinamikler şemayı tetiklemez, duygusal yoğunluk oluşmaz, heyecan oluşmaz.

Hayatımıza giren insanların benzerliği şans değil, şema örüntülerinden kaynaklıdır.

Klinik Psikolog Ali Özsoylu olarak, Beylikdüzü'nde ki ofisimde ve online terapi seanslarında danışanların bu şemalarını fark etmelerine, tanıdık döngülerin değiştirilmesi, sağlıklı ilişki örüntülerinin oluşturulmasına destek oluyorum.