Takıntılılık (OKB) Nedir? Obsesif Kompulsif Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi - Klinik Psikolog Ali Özsoylu I Beylikdüzü Psikolog
Takıntılılık (OKB) Nedir? Obsesif Kompulsif Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi - Klinik Psikolog Ali Özsoylu I Beylikdüzü Psikolog
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin zihnine gelen tekrarlayıcı düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin oluşturduğu kaygıyı azaltmak için yapılan tekrar edici davranışlar (kompulsiyonlar) dır.
OKB, genellikle kişinin günlük işlevselliğini bozar ve yoğun ruhsal sıkıntı oluşturur.
OKB (Takıntı Hastalığı) Nedir?
Obsesif Kompulsif Bozukluk iki bileşenden oluşur.
- Obsesyonlar: Kişinin istemediği düşüncelerin, imgelerin veya dürtülerin aklına gelmesi ve bunların tekrarlamasıdır.
- Kompulsiyonlar: Bu düşüncelerin oluşturduğu kaygıyı azaltmak için tekrar eden davranışlardır.
Kişi bu döngünün farkındadır ancak bu döngüden çıkamamaktadır.
Takıntılılık (OKB) Belirtileri Nelerdir?
Yaygın Obsesyonlar:
Kirlilik, temizlik
Ocak, kapı, pencere gibi şeyleri açık bırakma düşünvesi
Simetri, düzen
Ahlaki, dini, cinsel içerikli düşünceler
Başkasına veya kendine zarar verme düşünceleri
"Ya" ile başlayan cümleler "ya olursa, olduysa" düşünceler,
Yaygın Kompulsiyonlar:
Sürekli el yıkama
Temizlik yapmak
Ocak ve kapıları defalarca kontrol etmek
Sayı tekrarlamaları
Belirli cümle veya dua tekrarları
Nesneleri belirli bir düzende dizme
OKB ile Takıntılı Kişilik Aynı Şey midir?
OKB' de kişi aklına gelen düşüncelerinden rahatsızlık duyar. Bu düşüncelerin aklına gelmesini istemez ve kontrol etmeye çalışır.
Takıntılı kişilik özelliklerine sahip kişide düzenli ve mükemelliyetçi olmaktan rahatsızlık duyulmaz.
Yani ikisi aynı değildir.
OKB Neden Olur?
OKB'nin oluşumunda birçok faktör etkili olabilmektedir.
- Genetik yatkınlık
- Beyindeki kimyasal dengesizlikler
- Çocukluk travmaları
- Aşırı kontrolcü ve mükemelliyetçi aile ortamı
- Stresli yaşam olayları
OKB Tedavisi'nde Kullanılan Yöntemler
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Özellikle düşünsel yapıların çalışılması, maruz bırakma ve tepki önleme aşamaları ile süreç yürütülür.
Şema Terapi: Karmaşık kişilik örüntülerinin kökenlerine inerek davranışsal ve düşünsel yapılar değiştirilir.
Kabul ve Kararlılık Terapisi: Düşüncelerle olan ilişkiler çalışılır ve örüntüler değiştirilir.
EMDR: Travmalar sonrası ortaya çıkan OKB ile çalışılır.
İlaç Tedavisi: Şiddetli ve günlük işlevselliği yoğun ölçüde bozulan danışanlarda ilaç tedaviside devreye alınır.
OKB Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Tedavi edilmeyen OKB kişide zamanla günlük işlevselliğin azalmasına, zaman kayıplarına, sosyal ilişkilerde bozulmalara, akademik ve iş performansında düşüşlere ve depresyonun ortaya çıkmasına neden olabilmektedir.
Klinik Psikolog Ali Özsoylu olarak, Beylikdüzü'nde ki ofisimde ve online terapi seanslarında OKB ile çalışıyoruz. Terapi seanslarında tekrar eden obsesyon ve kompulsiyon örüntüleri fark edilir ve daha sağlıklı düşünsel, davranışsal ve duygusal baş etme biçimleri geliştirilir.